10個孩子中, 沒有幾個喜歡刷牙了. 究竟為什麼對於孩子們來說，刷牙像是要處罰他們一樣如此抗拒？如果父母因為孩子刷牙問題而感到有壓力或不開心，孩子也會感受到。每日自己跟孩子之間的拉鋸戰將不斷的考驗自己的忍耐極限!
比起這樣，倒不如深呼吸，並且嘗試用有趣、輕鬆的方式讓他們習慣甚至喜歡上刷牙
讓刷牙成為例行模式：
很多專家都會建議父母建立起孩子的睡覺模式，這讓孩子們知道接下來要做什麼而容易入睡. 這個行為模式也可以應用到刷牙上- 洗完澡、刷牙、換上睡衣，然後就該刷牙了
讓孩子自己嘗試吧！
你的孩子喜歡什麼都自己來？那就讓他們自己嘗試吧！不過記得確認他們真的把牙刷乾淨了。
製造愉悅興奮感：
用較興奮的語調說「刷牙真有趣」或者是「耶！來刷牙吧」而不是「過來！」（沙啞低沈的聲音）「快點把你的牙齒弄乾淨！」
使用孩子喜歡的玩偶
這些玩偶真的可以拿來練習刷牙，父母可以讓孩子刷娃娃的牙齒或讓泰迪熊們刷彼此的牙齒 ，反覆地將孩子們的恐懼透過娃娃或玩偶表演出來，可以讓他們在面對實際刷牙時不再害怕。
讓孩子刷你的牙齒：
如果父母夠勇敢的話！讓孩子感受到例行模式在自己手上。
牙膏選擇：
嬰幼兒不像幼童一下會把牙膏吐出來而是會把牙膏吞下去，所以兒童牙膏內的含氟成分是一般判斷適合哪個年齡階層的依據，如果再選擇到孩子喜歡的牙膏，對他們來說，刷牙將不會再是"艱苦任務"。
牙刷選擇：
建議選擇有趣新奇的造型但符合孩子年齡。曾經看過市面上有一款新奇的牙刷，有計時三分鐘的閃燈，但覺得不太實用，因為孩子應該無法一下子3分鐘
一天刷兩次：
或三次，但至少兩次。
一起刷牙：
我女兒最愛的事情就是跟媽媽一樣，當她早上看到我在刷牙的時候，她就會衝過來跟我一起刷。
鼓勵他們：
當他們張大嘴巴、努力的刷牙時，別忘了給他們多一點鼓勵，告訴他們他們有多棒！
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