悠悠閒閒的年假，已進入開工的倒數計時咧～
在年節期間，想必是睡到自然醒、玩到不知到人，而孩子會比大人更有「休假後症候群」，對小小孩來說，他們無法理解為什麼Happy Time要結束，而上了學的大孩子對於開學這檔事更是完全提不勁，不論大人還是小孩都很不想面對，但這就是人森丫⋯⋯ 😶
大人收心外，孩子們更需要收心，我們該如何幫寶貝們建立即將恢復正常生活的心理呢？
🙌 定時用餐及清淡飲食過年的飲食總是大魚大肉，甜食攝取份量比平常多出許多，再加用餐時間也可能不正常，因此，回復正常用餐時間及清淡飲食，另避免攝取零食可減少過high的情緒。
🙌 調整恢復正常生理時鐘放假期間總是晚睡晚起，在收假前二～三天恢復正常上床睡覺時間，可在開學前一天提早半小時或一小時上床，給予足的睡眠，可減少隔日黏在床上起不來的機率。
🙌 新文具用品給予新期待帶著寶貝們一起準備開學物品，可適度添購新文具用品，這有助於孩子對於新學期有所期待，在興奮的心情中迎接新學期的開始。
🙌 再次檢視寒假作業現在小學已沒制式的寒暑假作業，但弟弟小諺的老師還是有出點的寒假作業，雖作業全由安親班搞定，但為娘我還是會在開學前再次跟弟弟一起重新檢視作業，讓孩子有開學的心理準備。
🙌 最後一天完全休息日這一天不排遠行活動，可到交通便利的近郊走走，像是大型公園、文創特區或是看看展覽等，籍由這類型知性的文藝之旅來穩定心情。
🙌 回顧假期美好片段跟孩子一起回顧這假期所拍攝的相片，聊聊假期中有趣、印象深刻的人事物，讓心情愉悅減輕收假前焦躁的情緒。
我個人多年的經驗，悠哉沒壓力、爽歪歪過了那麼多天，以上收心操多少有助孩子舒緩面對上學的焦慮情緒，但孩子畢竟是孩子，在開學第一天的一大早，父母跟孩子還是有場硬仗要打⋯⋯😂
這時父母們請務必切記，別因孩子起不了床而大動肝火，別因孩子不吃早餐而怒火中燒，開學前幾天就「大概、大概」過日子就好，別堅持太多，更別被情緒給綁架了喔～😘
（延申閱讀：堅持少一點，當個不完美媽媽，才是真完美！、父母也有情緒，但別被情緒綁架了！）
開學第一天，你跟孩子真的是大打了一仗嗎？還是孩子像是天使般的乖乖起床上學呢？
希望大家上來留言，因為我好想知道大家寶貝的表現比例喔～😅
歡迎大家留言聊聊育兒經或是你自身的經驗，讓Nikki Angel陪伴大家這傷腦的育兒之路不寂寞！
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